pelo menos uma vez por mês, assim disse S. Francisco de Assis a quem não se quer confessar: «Ficai sabendo que isso é tentação diabólica... e o fato de não querer confessar-se é uma prova» (F.F. 615)

pelo menos Dominical, como disse S. João M. Vianney: «Nem todos os que frequentam os Sacramentos são santos, porém, os santos serão escolhidos entre aqueles que os recebem com frequência».

Pelo menos 15 minutos por dia: «Temos que meditar na história de Cristo.. de forma que, quando devemos decidir como comportar-nos, acudam à memória as palavras e os atos do Senhor» (S. J. Escrivá).

Toda segunda-feira ás 20h temos encontro vocacional online, pelo google meet, também fica gravado para as que não puderam participar. Os temas são escolhidos segundo as necessidades das participantes.​